從接到孩子入學小一的通知單到開學的第一個月，小一新鮮人的家庭勢必有很多新的體驗和混亂，國小和幼兒園在生活規範與上課制度、生活配備上皆有許多不同，而孩子不是生來就會自動自發與主動學習，需要透過成人循序漸進的幫忙與陪伴。父母需要做什麼，才能幫助孩子不怕上小學、提早適應呢？來看看專家的建議與分享，解答小一新生常見問題，讓父母能順利協助孩子一步步適應小一新鮮人的生活。

認識環境
爸媽可以在開學前，提早陪孩子認識學校的環境，尤其是廁所。許多小朋友不敢自己去上廁所，或是嫌廁所髒，產生憋尿的問題，父母需要多花一些時間，和小朋友說明想上廁所時該如何處理。除了廁所，父母可以先帶孩子認識飲水機，健康中心等地方，並帶著孩子找公共電話在哪，先練習打一通電話。爸媽也要先和孩子講好接送地點，以免放學接不到孩子。

調整生活作息
進入國小之後，不同於幼稚園，孩子開始要學習許多的課程，也會有家庭作業需要完成，因此生活作息一定要調整。建議父母可以訂定每日作業時間、休閒時間、閱讀時間、運動時間及上床睡覺的時間。

小學最晚7:50前就要到校，比幼兒園提早許多。林口長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩建議家長，開學前一、兩週就要有計畫的調整作息。首先，計算出目前起床時間，跟開學後應該起床時間的落差。調整的幅度為每週提早起床一至兩小時，或是每天提早20分鐘。舉例來說，如果平常天天睡到九點，但開學後必須七點起床，那就需要一星期的時間來逐漸調整，第一天8:40起床、第二天8:20起床……以此類推。

應備物品
1. 鉛筆盒：不買多功能鉛筆盒 →布材質為佳

2. 筆：不適合用自動鉛筆 →鉛筆為佳

3. 橡皮擦：不買彩色造型橡皮擦 →實用為佳

4. 書套：準備防滑書套

5. 書包：不買行李箱書包 →輕巧好背為佳

6. 姓名貼：可製作姓名貼、標籤紙

7. 其他建議：餐具組等物品。餐具組通常可以向學校訂購，學校也可能會贈送。另外也別忘了為孩子準備水杯、水壺，以及可夾學習單或通知單的文件夾，還有手帕、衛生紙、電話卡和小零錢包等。

人際溝通
國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系盧明教授指出，幼兒在上小學前應該要培養的重點能力，是人際溝通的理解和經驗。現在很多媽媽是自己帶小孩，建議父母在孩子上小學前，讓他有一段時間適應團體生活。孩子必需學習在群體中如何與人溝通、協商、遇到困難如何尋求幫助、怎麼解決問題等。若孩子在生活中有群體適應的經驗與準備，上小學後進到一個比較大的團體就比較不會慌。 與適應群體生活同等重要的，就是培養孩子的「溝通能力」。

在小一的生活中，適切表達需求，並能溝通協商，可以讓問題及時解決。人際溝通的培養應該要從家庭開始，然後才是學校。建議父母可以和孩子建立一個溝通的時間，營造和孩子適合溝通的情境，增加人際方面的互動與溝通的經驗，進了小學就能比較適應環境，知道要和不同的人說什麼話、如何說話。

語感的建立、數字的概念
盧明教授指出，上小一前需培養的學習能力，在幼兒時期語感的建立、培養數字的概念很重要。小學階段沒有打好基礎顯示幼兒的學前教育，基礎沒有紮實。所以家長是否重視幼兒的學前教育，成為日後學習順暢與否的關鍵。

及早從幼兒時期就充分開拓語言領域能力，可以藉此促進思考能力、表達能力、理解力等各種知性能力之發展，可以經由好玩的學習過程來培養興趣。家長可以透過國字卡、注音符號卡、5A-A的國語教材、英文單字卡、英文教材，讓引導孩子開始對那些自己還不認識的其他國字、數字、英文字母產生興趣。

在幼兒時期建立「數的概念」對孩子將來上小學的邏輯思考、認知概念也有很大的幫助，數的概念包括數字、數量、測量、比較、分類、形狀，不是只有數字而已。因此不論是在幼兒園、親子共學活動中陪伴孩子留意生活環境中的數學訊息，給予孩子學習的機會與刺激，都有助於孩子對數字的掌握能力。

數理能力可以先從數數遊戲開始。數數是小孩子們最先碰到的有體系的數觀念。起初也許只是靠著記背，但久而久之，隨著30、50、100、120等數字的變大，就自然會了解數字排列的法則性。尤其搭配數學6A教材1-10的數數，和5A教材1-50的數數，假如能夠很深刻地把數字的排列印入腦中，那些數字就自然的會被歸納到適切的位置。了解數字的排列是會做加法和減法的必要條件，數數能力可視為數理能力的基礎。從幼兒開始，藉由國英數能力的延伸與擴展，就可以逐步養成靈活運用的能力。

培養自主管理與情緒能力
國立台灣師範大學人類發展與家庭學系博士鄭青青指出，孩子的自主管理能力是小一生活適應的核心能力，孩子要能照顧好自己，才有學習上的自主與獨立。情緒能力則是團體生活重要的基礎，孩子要能做好情緒的調適，並做出合宜的行為，才能建立良好的人際關係與穩定的學習模式。

然而，這兩項能力是需要長期培育的，家長可在生活中提供孩子完成自理工作的機會，例如打理自己的衣著、整理自己的物品、整理周遭環境、清洗餐具，或是學習做紀錄提醒自己該完成的任務、覺察環境中的危險與做出適當回應（例如，遇到奇怪的人要逃走並求救，遇到潮濕的地面要繞道而行）等，或是與孩子討論自身或他人的情緒狀態與原因，示範情緒轉移或合宜的表達方式等，都是必要的基本功。

在幫助幼兒順利銜接小一生活上，父母扮演很重要的角色，只要父母擁有正確的觀念，便能幫助孩子成為快樂的小學新鮮人。孩子在KUMON持續學習，能為將來學習做好準備，具備充足的能力，也能自主學習課業及課外的才藝，發展自己的興趣，同時在KUMON的學習過程中也能培養起信心、勇氣、獨立自理、良好的學習習慣與態度，這是影響孩子一生的關鍵能力與無形的資產。讓我們透過不同的準備，讓孩子自信、從容的面對嶄新的小學生活吧！ (部分參考資料引用親子天下文章整理改寫)