「我不想浪費時間。」這句話，幾乎可以說是周若堯醫師一路走來的學習哲學。

從小接觸KUMON、一路學到高階教材，甚至在國小四、五年級時就挑戰國中程度的數學教材；後來赴上海就讀醫學院，成為整形外科醫師，如今更投入國際醫美整形領域。曾經的KUMON學生，現在也成為KUMON家長，陪著自己的孩子走上同一條學習之路。

回頭看自己的成長歷程，周醫師發現，KUMON帶給他的並不只是超前的學習進度，而是一種「把事情做好，再把時間留給自己」的生活態度。

從媽媽的選擇開始，她在KUMON找到學習的成就感

周醫師很小就開始接觸KUMON。當時媽媽是一位職業婦女，沒有太多時間陪伴孩子，因此希望給孩子一個單純的學習環境，在學習之餘也培養興趣。家裡的三個孩子都曾經學習KUMON，但周醫師是一路學得最久的那一個。

「我寫到最後，覺得對數學蠻有興趣的，我就會想要再挑戰。」對他來說，每一次遇到難題、突破，再往下一個階段前進，就像不斷闖關。即使題目越來越難，從原本一天可以完成很多張，到後來一張題目都可能花上一整天，反而從挑戰中累積了成就感。甚至到了國小四、五年級，已經學到相當於國三程度的數學教材，學校的數學課對他而言，也因此變得相對輕鬆。

不一定要考100分，但一定要把時間用好

成為醫師，似乎總會讓人聯想到「很愛讀書」、「成績頂尖」，但周醫師坦言，自己其實並不是一個特別喜歡念書的人。真正推動他的，是「不想浪費時間」。「我覺得很多時候你考60分跟考100分，結果是一樣的，你不如就是順順利利先把學業完成，不要延遲到你後面的時間。」

進入課業壓力更大的中學階段，他開始有意識地規劃每天的時間。該完成的課業先完成，剩下的時間可以打球、看漫畫、看電視。追求的不是每件事情都做到滿分，而是讓課業、休閒與生活都維持在自己可以接受的狀態。「每個80分，比起你只有兩個100分、兩個60分，我覺得還比較好一點。」這樣的時間管理，也成為後來面對醫學院繁重課業的重要能力。

從台灣到上海，看見更大的世界

高中畢業後，周醫師因為父母在中國大陸工作的關係，接觸到港澳台招生的機會，最後前往上海就讀醫學院。當時的班級有來自不同地方的學生，包括台灣、韓國、泰國、尼泊爾等地。到了大三之後，更進一步與當地學生一起上課、進醫院訓練。

從相對封閉、高壓的學習環境，走進一個來自不同文化背景的群體，他開始看見更大的世界，也更能做自己。不同的成長背景、不同的思考方式。他發現，學習不只是把課本上的知識學會，也是在與不同的人相處過程中，不斷拓展自己的視野。

原本只想走皮膚科，最後成了整形外科醫師

有趣的是，整形外科並不是周醫師一開始自己選定的道路。他的母親從事美容相關工作，因此很早就希望他往美容相關領域發展。周醫師原本想著，皮膚科或許訓練相對單純，可以早一點完成專業訓練、投入工作，沒想到媽媽直接否決了這個想法。「皮膚科不夠，你應該去學整形外科。」

整形外科需要更多訓練，從外科基礎一路累積，才能進入更進階的專業領域。起初他只是想著「聽話照做」，沒想到訓練到第二年，反而發現自己真的喜歡手術，也逐漸找到專業的興趣。而在學醫過程中，看見各種急救、意外與創傷，也讓他更深刻感受到：專業不只是工作，更能真正幫助一個人。

從「把事情做好」到「找到自己真正喜歡的事」

回頭看自己的學習歷程，周醫師認為，能夠持續走下去的關鍵，不只是自律，更是從過程中累積一點一點的成就感。「因為這樣你才會學好，所以我覺得因為是這樣子的關係，所以我會覺得對自己的小孩也希望他可以接觸到很多多元的事情。」

也因此，當自己成為父親後，他沒有要求孩子什麼都要學、什麼都要好，而是希望孩子能接觸不同事物，再慢慢找到真正有興趣、願意投入的方向。對他而言，教育不是把孩子塞滿，而是幫孩子找到適合自己的路。

從KUMON學生到KUMON家長，看見孩子開始要求自己

現在，周醫師的孩子也成為KUMON學生，從數學開始，後來也加入國語學習。他觀察到孩子最大的改變，是開始對自己有要求。當學習內容增加，孩子也會逐漸意識到：如果時間沒有分配好，就會壓縮自己玩樂或休息的時間。

有一次，孩子發現一天需要完成四本作業，第一個反應是「太多了」。周醫師沒有要求孩子一次全部完成，而是讓他自己思考如何分配。最後孩子自己決定：「那我先寫兩本，下午再寫兩本。」只要睡覺前完成任務，就代表他學會了如何管理自己的時間。這也讓周醫師看見，自己小時候從KUMON累積的能力，如今正在孩子身上慢慢發生。

好的教育，不是把孩子變成「什麼都要好」

談到現在的教育環境，周醫師認為，孩子需要的不只是成績，更需要自律、興趣，以及能夠持續學習的能力。「我覺得好的教育首先就是讓小孩學會自律，抓到自己的興趣。」

他也特別提醒家長，不要把自己的焦慮不斷傳遞給孩子。比起用大人的角度要求孩子，不如試著站在孩子的高度，理解他眼中的世界。「你得理解他，站在他的角度看世界，不是用我們的角度去看。」這也是她現在身為家長後，對教育最深的體會。

從被陪伴學習，到陪孩子一起成長

小時候的周醫師，媽媽給了他方向，讓他自己走；如今成為父親，他則希望能多花一些時間陪在孩子身邊。「今天我有時間，我會願意陪在我孩子身邊，跟他一起成長。」對他而言，親子關係不是一次建立，而是日積月累。工作很重要，家庭也重要；學習很重要，孩子的生活與心理狀態同樣重要。每個人每天都只有24小時，真正重要的是，如何把時間分配給自己在意的人與事。

從小在KUMON學會安排自己的學習，到今天成為家長，陪著孩子一步一步建立自己的節奏，周醫師走過的這條路，也許正是「從學會到會學」最真實的樣子。學習不一定要讓孩子成為每一次都拿第一的人，而是讓他知道：我可以完成自己的目標，也可以找到自己真正喜歡的事。而這份相信自己、管理自己、一步一步往前走的能力，才是學習真正能帶著孩子走得更遠的力量。